jeûne et randonnée

Le jeûne, ou privation volontaire de nourriture, est une technique très ancienne visant  à nettoyer le corps et la tête. Lorsque le système digestif est au repos, le corps peut employer son énergie à vider ses toxines, se régénérer, grâce à un phénomène appelé autolyse. En parallèle, les pensées parasites diminuent, les idées deviennent claires au bout de quelques jours, laissant place à une certaine sérénité, une paix intérieure, un retour vers l’essentiel.

Le jeûne que nous vous proposons ici est un jeûne hydrique, de type Buchinger, avec eau, tisanes et bouillons de légumes. Nous avons choisi d’organiser ce séjour de six jours au début du printemps, période de grand nettoyage et de detox en énergétique chinoise et synonyme de renouveau pour toute la Nature. Le gîte qui nous accueille, cosy et très confortable, et l’environnement proche, la forêt d’Othe, vous permettront de traverser ce temps dans des conditions propices au repos et au ressourcement.

Déroulement du séjour :

Les journées se dérouleront de la façon suivante :

  • 8h : Gym douce, réveil musculaire
  • 8 h 45 : Départ pour la randonnée (de 3 à 5 heures de marche suivant votre vitalité)
  • 14 h : Retour et étirements
  • Possibilité de soins* : massages aux huiles essentielles (intuitifs, méthode Knap, énergétique), réflexologie plantaire, soins avec les roses…
  • Atelier (huiles essentielles, remèdes naturels, cosmétiques, kéfir de fruits ou kombucha, méditation…)
  • 19h : bouillon de légumes et discussion au coin du feu

*Un soin au choix est inclus. Les autres sont en supplément.

Tarif (par personne) :

Accompagnement (hors hébergement) : 540 euros, comprenant :

  • Les conseils de préparation au jeûne (descente et remontée alimentaires) et un entretien téléphonique en amont du jeûne
  • Les boissons
  • Les  différentes activités (gym douce, randonnées, ateliers, …)
  • L’accès au sauna et au jaccuzzi
  • Un soin
  • Le repas de reprise

Hébergement (par personne) :

  • En chambre triple : 140 €
  • En chambre double : 250 €
  • En chambre single : 490 €

Toutes les chambres sont dotées de salle de bain. Les serviettes et les draps sont fournis.

 

Tarif des soins supplémentaires :

  • Un soin : 60 €
  • Forfait deux soins : 110 €
  • Forfait trois soins : 150 €
  • Forfait quatre soins : 190 €

Possibilité, sur demande, de faire une detox au jus vert (matin, midi et soir) : 70 euros.

 

Pour ce séjour je serai accompagné de Blandine Proffit

Voici comment elle se décrit :  « Naturopathe, amoureuse de la nature que je parcours lors de trails ou de balades, j’ai quitté il y a cinq ans mon CDI de journaliste en presse écrite pour me lancer dans l’aventure de la naturopathie, un peu après la naissance de mes enfants. Aujourd’hui installée à Troyes, je vous accompagne de façon globale  (holistique) en toute bienveillance et sans aucun jugement. Ni devant, ni derrière vous, je chemine, pour quelques semaines, quelques mois, ou plus, selon vos besoins, à vos côtés, mon objectif étant de vous aider à choisir, seul, votre propre chemin de vie.

Parce qu’il touche l’ensemble de l’Etre, le jeûne a été pour moi une véritable révélation, qui va bien au-delà de la régénération – extraordinaire il est vrai – du corps. Je le vois comme un cadeau que l’on s’offre pour faire la paix avec son monde intérieur, l’occasion de se reconnecter à sa vérité, tout en étant en connexion profonde avec la Nature. »

Rencontrez la sur son site ou poser lui directement des questions concernant le jeûne : 06 16 09 51 18

N’hésitez pas à me contacter ou a vous inscrire : 06 95 14 52 48 info@treksalamontagne.fr

 

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